Курс валют

Как закаливать часто болеющего ребенка?

Что делать, если ребенок часто болеет? Этот вопрос сегодня мучает многих родителей. Опытные врачи-педиатры советуют: «Закаливать». С чего начать и как закаливать часто болеющего ребенка? Попробуйте начать с водных процедур, которые необходимо начинать делать постепенно, но каждый день.

Каждое утро для ребенка должно начинаться с зарядки. Затем следует умывание, причем делать это тоже нужно правильно. Поначалу пусть ребенок умывается теплой водой, постепенно снижайте температуру и доведите ее в конце концов до холодной, до такой, чтобы ребенок мог терпеть. Если ребенку больше трех лет, то умываться ему уже можно более расширенно – руки до локтей, лицо, шея и верхняя часть груди.

Уже с трех лет ребенок может начинать полоскать рот холодной водой. С 4-5 лет – горло. Начинать также нужно с теплой воды, постепенно понижая температуру. Полоскать рот и горло также необходимо и вечером.

И еще – ребенку необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе. И ложиться спать в прохладной комнате, где температура должна быть ниже на пару градусов, чем обычно днем. То есть перед сном желательно проветрить помещение. Свежий воздух всегда полезен.
Правильное закаливание – это залог будущего здоровья Вашего ребенка!

©2007-2016, oko.kg.

Яндекс.Метрика